Viha ähvardus tervisele vanas eas


Uudised Pilt: Anger ähvardab vanaduse tervist

Viimased vanema tervise uudised

KOLMAPÄEV, 9. mai 2019 (HealthDay News) – lähedaste kaotamine on eriti raske vanuritele, kuid uus uuring viitab sellele, et see on viha, mitte kurbus, mis võib vananevat keha kahjustada.

Viha võib suurendada põletikku, mis on seotud selliste haigustega nagu südamehaigused, vähk ja artriit.

"Kuna enamik inimesi vananeb, ei saa nad lihtsalt teha neid tegevusi, mida nad kunagi tegid, või võivad nad kogeda abikaasa kaotust või nende füüsilise liikuvuse vähenemist ja nad võivad vihastuda," selgitas juht autor Meaghan Barlow Montreali Concordia ülikoolist. .

"Meie uuring näitas, et viha võib viia krooniliste haiguste tekkeni, samas kui kurbus ei olnud," lisas ta.

Uuringu käigus uurisid uurijad Montrealis 226 täiskasvanut, vanuses 59 kuni 93 aastat, kes täitsid küsimustikud selle kohta, kuidas nad vihastasid või kurvad. Samuti küsiti osalejatelt, kas neil on kroonilisi haigusi, ja vereproove koguti neilt põletiku mõõtmiseks.

Concordia Ülikooli uuringu kaasautori Carsten Wroschi sõnul näitasid tulemused, et "viha kogemine päevas oli seotud suurema põletiku ja kroonilise haiguse tasemega 80-aastastele ja vanematele inimestele, kuid mitte noorematele eakatele."

Kuid kurbus oli "ei ole seotud põletiku või kroonilise haigusega," lisas Wrosch Ameerika Psühholoogia Assotsiatsiooni pressiteates.

Barlow soovitas, et kurbus võib aidata eakatel eakatel inimestel kohaneda selliste probleemidega nagu füüsiline ja vaimne vähenemine, sest see võib aidata neil vabaneda asjadest, mis ei ole enam võimalikud.

Niisiis, ta selgitas, et negatiivsed emotsioonid – sealhulgas viha – ei ole alati halvad ja võivad teatud tingimustes olla kasulikud.

"Viha on energiat stimuleeriv emotsioon, mis võib aidata motiveerida inimesi elus eesmärkide saavutamiseks," ütles Barlow.

"Nooremad pensionärid võivad kasutada seda viha kütusena, et ületada elu väljakutsed ja esilekerkivad vanusest tulenevad kahjud, mis võivad neid tervemaks hoida. Viha muutub problemaatiliseks täiskasvanutele, kui nad jõuavad 80-aastaseks, sest see on siis, kui palju kogemusi pöördumatud kahjud ja osa elu naudingutest ei jõua, ”lisas ta.

Haridus ja ravi võivad aidata eakatel täiskasvanutel hoida viha kontrollides, reguleerides nende emotsioone või pakkudes neile strateegiaid vananemisega seotud füüsiliste ja vaimsete muutuste juhtimiseks, märkisid uuringu autorid.

"Kui me paremini mõistame, millised negatiivsed emotsioonid on kahjulikud, mitte kahjulikud või isegi kasulik eakatele inimestele, saame neile õpetada, kuidas kaotusega tervislikult toime tulla," ütles Barlow. "See võib aidata neil oma viha lahti lasta."

Tulemused avaldati 9. mail ajakirjas Psühholoogia ja vananemine.

– Robert Preidt

MedicalNews
Copyright © 2019 HealthDay. Kõik õigused kaitstud.

SOURCE: American Psychological Association, pressiteade, 9. mai 2019

3 näpunäiteid oma e-kaubanduse äritegevuse brändimiseks rahvarohke turul



<div _ngcontent-c14 = "" internalhtml = "

Foto Patrik Michalicka poolt Unsplash'il

Paljud ettevõtted elavad või surevad oma kaubamärgi alusel. Järjepidev sõnumside loob tarbijatele järjepidevuse tunde samamoodi nagu vastuolulised sõnumid tekitavad ebakindlust ja klientide lojaalsuse puudumist. Tagada, et kõik teie brändisõnumid jäävad ühtseks ja kooskõlas teie sihtturu huvidega, ei ole kerge ülesanne. Ja märkamine on sama keeruline, nii võrgus kui ka ülerahvastatud turul, kuna konkurents on hoopis sarnane.

Ma rääkisin Frank Horowitzi tegevdirektoriga LA Selts– e-kaubanduse äri, mis müüb naistele vabaajarõivaid, tema edu ja ettevõtte internetipõhise brändimise väljakutseid. Ja väljakutsed on palju, alates järjekindlate ja kaalukate sõnumite loomisest, et teie sihtturg nende sõnumite valjusti ja selgeks kuuleks. Nende väljakutsete keskmes on iga jaemüüja ees LA Selts on oma kliendibaasi kuu jooksul oluliselt suurendanud ja kavatseb järgmise kuue kuu jooksul avada mõned jaekauplused. Horowitz jagas oma kolme parimat nõuandet e-kaubanduse äri brändi loomiseks.

Võtke potentsiaalselt jagunevatel teemadel seisma

Paljud käivitusettevõtjad ja -juhid kardavad kasutada oma äritegevust, et võtta seisukohta jagavatel majanduslikel, poliitilistel või humanitaarsetel teemadel, sest nad kardavad potentsiaalsete klientide juhtimist. Lõppude lõpuks, kui teie ettevõte on kaubamärgiks näiteks närviliseks, eksperimentaalseks või traditsiooniliseks, on raske (võimatu, mõnikord) seda kujutist tarbijate mõttes tagasi võtta.

Kuid oma brändi tahtlik kindlakstegemine sihtturul sobivate veendumuste ja arvamustega võib olla võimas viis nende tähelepanu ja lojaalsuse saamiseks. „Teie ettevõte peab midagi uskuma. Kui see on – kui ta usub samadesse asjadesse, mida tema kliendid usuvad, muutub see bränd jõuks, mida tuleb arvestada, olenemata sellest, kui palju turg on ülerahvastatud, ”ütleb Horowitz.

Nagu Simon Sinek ütles kuulsalt: „Inimesed ei osta seda, mida te teete, nad ostavad, miks sa seda teed.”

LA ühiskond teeb just seda, võttes tugeva seisukoha potentsiaalselt lahknevatel teemadel, nagu humanism, kõigi kehatüüpide tähistamine ja pühendumine keskkonnasäästlikkusele.

Looge oma klientidele ühendus

Enamik inimesi tahab olla osa midagi enamat kui suurem. Nad tahavad olla kaasatud hõimu – sarnaste uskumustega inimeste gruppi, kes on pühendunud samale missioonile. Kui inimesed on osa kogukonnast, mis on neile mõttekas, teevad nad peaaegu kõik, et jääda sellesse hõimu. Nad maksavad raha, levitavad sõna ja isegi kutsuvad oma sõpru ühinema.

Need psühholoogilised kalduvused võivad olla äritegevuse brändimisel ülerahvastatud turul äärmiselt võimsad. Luues koha, kus teie kliendid saavad hiljutiste toodete väljavõtete üle röövida, jagada oma arvamust oma ettevõtte kohta ja suhelda oma brändi identiteediga, saad sa sõnu suusõnaliselt, luureandmeid selle kohta, mida teie sihtturg arvab, ja peaaegu vankumatut lojaalsus teie ettevõttele.

See kliendikogukond võib olla teie sotsiaalmeedia platvormidel, kohtumisgruppide, foorumite, kõikjal, kus nad saavad kokku panna ja suhelda, kaudu. & Nbsp;Näiteks LA ühiskond ehitas oma kogukonna peamiselt Instagram, umbes 24 000 järgijaga, mis võimaldavad oma püsiklientidel ja uudishimulikel väljavaadetel uuendada uute toodete, allahindluste ja tutvustuste kohta. & nbsp;

„Meie Instagrami konto on koht, kus inimesed saavad oma ühiste huvide tõttu siduda: meie brändi. See on suurepärane brändi ja värskenduste saamine meie klientidele, kuid see loob ka meie kõige lojaalsemate toetajate kogukonna ja läheduse. Ja miski ei aita ettevõtet silma paistnud turul üsna sarnaselt püsivalt lojaalsete klientide hõimuga, kes levitavad sõna oma sõpradele, ”lisab Horowitz.

Koguge oma ettevõtte tähelepanu PR-le

Branding on kõike tajumist – kuidas teie sihtturg teie äri tajub? Kas nende arusaam oma kaubamärgist ja toodetest on kooskõlas oma veendumustega? Kas teie brändi sõnumside resoneerib tarbija enda identiteeti nii, et nad tunnevad sügavat seost teie ettevõtte ja selle missiooniga maailmas?

Kui teie bränd saadab valed sõnumid või ei saada piisavalt sõnumeid, see tähendab, et teie sihtturg ei kuula teid isegi, põhjustades teie ettevõtte raskuste leidmiseks. Ja võib-olla ei ole paremat võimalust muuta tarbijate ettekujutust ja suurendada brändi nähtavust kui pidevat pühendumist avalikkusele: õigete sõnumite kuulamine õigete inimeste poolt.

„Teil on turul parimad tooted ja isegi parim missioon maailmas, aga kui keegi ei tea, et teie äri on olemas, siis ei ole see võistlusel ülerahvastatud turul,” ütleb Horowitz.

See illustreerib suurepäraselt oma ettevõtte brändimise eesmärki: saata õige sõnum õigetele inimestele õigel ajal. Loomulikult on lihtsam öelda, et seda päeva ja päeva läbi. Ja e-kaubanduse äritegevuse puhul, kus konkurents on liiga suur, on see veelgi keerulisem. Aga võttes mõnede potentsiaalselt lahkarvamustega seotud teemadel, luues oma klientidele kogukonna ja kogudes oma kaubamärgile PR-tähelepanu, saate te väljapaistvatel turgudel silma paista.

">

Foto Patrik Michalicka poolt Unsplash'il

Paljud ettevõtted elavad või surevad oma kaubamärgi alusel. Järjepidev sõnumside loob tarbijatele järjepidevuse tunde samamoodi nagu vastuolulised sõnumid tekitavad ebakindlust ja klientide lojaalsuse puudumist. Tagada, et kõik teie brändisõnumid jäävad ühtseks ja kooskõlas teie sihtturu huvidega, ei ole kerge ülesanne. Ja märkamine on sama keeruline, nii võrgus kui ka ülerahvastatud turul, kuna konkurents on hoopis sarnane.

Ma rääkisin Frank Horowitzi tegevdirektoriga LA Selts– e-kaubanduse äri, mis müüb naistele vabaajarõivaid, tema edu ja ettevõtte internetipõhise brändimise väljakutseid. Ja väljakutsed on palju, alates järjekindlate ja kaalukate sõnumite loomisest, et teie sihtturg nende sõnumite valjusti ja selgeks kuuleks. Nende väljakutsete keskmes on iga jaemüüja ees LA Selts on oma kliendibaasi kuu jooksul oluliselt suurendanud ja kavatseb järgmise kuue kuu jooksul avada mõned jaekauplused. Horowitz jagas oma kolme parimat nõuandet e-kaubanduse äri brändi loomiseks.

Võtke potentsiaalselt jagunevatel teemadel seisma

Paljud käivitusettevõtjad ja -juhid kardavad kasutada oma äritegevust, et võtta seisukohta jagavatel majanduslikel, poliitilistel või humanitaarsetel teemadel, sest nad kardavad potentsiaalsete klientide juhtimist. Lõppude lõpuks, kui teie ettevõte on kaubamärgiks näiteks närviliseks, eksperimentaalseks või traditsiooniliseks, on raske (võimatu, mõnikord) seda kujutist tarbijate mõttes tagasi võtta.

Kuid oma brändi tahtlik kindlakstegemine sihtturul sobivate veendumuste ja arvamustega võib olla võimas viis nende tähelepanu ja lojaalsuse saamiseks. „Teie ettevõte peab midagi uskuma. Kui see on – kui ta usub samadesse asjadesse, mida tema kliendid usuvad, muutub see bränd jõuks, mida tuleb arvestada, olenemata sellest, kui palju turg on ülerahvastatud, ”ütleb Horowitz.

Nagu Simon Sinek ütles kuulsalt: „Inimesed ei osta seda, mida te teete, nad ostavad, miks sa seda teed.”

LA ühiskond teeb just seda, võttes tugeva seisukoha potentsiaalselt lahknevatel teemadel, nagu humanism, kõigi kehatüüpide tähistamine ja pühendumine keskkonnasäästlikkusele.

Looge oma klientidele ühendus

Enamik inimesi tahab olla osa midagi enamat kui suurem. Nad tahavad olla kaasatud hõimu – sarnaste uskumustega inimeste gruppi, kes on pühendunud samale missioonile. Kui inimesed on osa kogukonnast, mis on neile mõttekas, teevad nad peaaegu kõik, et jääda sellesse hõimu. Nad maksavad raha, levitavad sõna ja isegi kutsuvad oma sõpru ühinema.

Need psühholoogilised kalduvused võivad olla äritegevuse brändimisel ülerahvastatud turul äärmiselt võimsad. Luues koha, kus teie kliendid saavad hiljutiste toodete väljavõtete üle röövida, jagada oma arvamust oma ettevõtte kohta ja suhelda oma brändi identiteediga, saad sa sõnu suusõnaliselt, luureandmeid selle kohta, mida teie sihtturg arvab, ja peaaegu vankumatut lojaalsus teie ettevõttele.

See kliendikogukond võib olla teie sotsiaalmeedia platvormidel, kohtumisgruppide, foorumite, kõikjal, kus nad saavad kokku panna ja suhelda. Näiteks LA ühiskond ehitas oma kogukonna peamiselt Instagram, umbes 24 000 järgijaga, mis võimaldavad nii oma püsiklientidel kui ka uudishimulistel väljavaadetel uuendatud toodete, allahindluste ja tutvustuste värskendamist ajakohastada.

„Meie Instagrami konto on koht, kus inimesed saavad oma ühiste huvide tõttu siduda: meie brändi. See on suurepärane brändi ja värskenduste saamine meie klientidele, kuid see loob ka meie kõige lojaalsemate toetajate kogukonna ja läheduse. Ja miski ei aita ettevõtet silma paistnud turul üsna sarnaselt püsivalt lojaalsete klientide hõimuga, kes levitavad sõna oma sõpradele, ”lisab Horowitz.

Koguge oma ettevõtte tähelepanu PR-le

Branding on kõike tajumist – kuidas teie sihtturg teie äri tajub? Kas nende arusaam oma kaubamärgist ja toodetest on kooskõlas oma veendumustega? Kas teie brändi sõnumside resoneerib tarbija enda identiteeti nii, et nad tunnevad sügavat seost teie ettevõtte ja selle missiooniga maailmas?

Kui teie bränd saadab valed sõnumid või ei saada piisavalt sõnumeid, see tähendab, et teie sihtturg ei kuula teid isegi, põhjustades teie ettevõtte raskuste leidmiseks. Ja võib-olla ei ole paremat võimalust muuta tarbijate ettekujutust ja suurendada brändi nähtavust kui pidevat pühendumist avalikkusele: õigete sõnumite kuulamine õigete inimeste poolt.

„Teil on turul parimad tooted ja isegi parim missioon maailmas, aga kui keegi ei tea, et teie äri on olemas, siis ei ole see võistlusel ülerahvastatud turul,” ütleb Horowitz.

See illustreerib suurepäraselt oma ettevõtte brändimise eesmärki: saata õige sõnum õigetele inimestele õigel ajal. Loomulikult on lihtsam öelda, et seda päeva ja päeva läbi. Ja e-kaubanduse äritegevuse puhul, kus konkurents on liiga suur, on see veelgi keerulisem. Aga võttes mõnede potentsiaalselt lahkarvamustega seotud teemadel, luues oma klientidele kogukonna ja kogudes oma kaubamärgile PR-tähelepanu, saate te väljapaistvatel turgudel silma paista.