Õigete professionaalsete eesmärkide saavutamine


Pildi krediit: Kzenon / Shutterstock

Kas sa ravid kogu aasta nagu 1. jaanuar? Üks teie eesmärkide saavutamise võtmetest on nende sammude planeerimine. Järgige neid nõuandeid, et tagada professionaalsete eesmärkide saavutamine aastaringselt.

Muidugi näib, et eesmärgi seadmine tundub olevat midagi, mida teete ainult kord aastas 1. jaanuaril, kuid jätkates eesmärkide seadmist ja vallutamist kogu aasta vältel, leiad, et teil on võimalik säilitada edusamme palju jätkusuutlikumalt ja edukas. Tegelikult aitavad väikesed sammud eesmärgi ja väikeste edusammude suunas motiveerida teid jätkama, eriti kui töötate professionaalse püüdluse poole.

Kuna igaühe eesmärgid on erinevad, siis võib tunduda hirmuäratav, et seada professionaalseid kavatsusi, mis teile räägivad. Eesmärkide seadmine annab võimaluse olla kindlam ja motiveeritud vastavalt Psühholoogia täna ja kui te järgite neid viie sammu, määrate ja vallutate õiged eesmärgid uuel aastal.

Alustage "miks" ja leidke oma kirg

Eesmärgi seadmine lihtsalt eesmärgi saavutamiseks ei ole kunagi hea mõte. Teie edusammud teie eesmärgi suunas sõltuvad suures osas sellest, kui halb tahad seda saavutada, sest see kütab teid, kui see muutub kurnavaks. Õige eesmärgi kindlaksmääramiseks ja kas seda tasub jätkata või mitte, peate endalt küsima mõned küsimused:

  • Kuidas pühendun ma sellele eesmärgile?
  • Miks ma tahan selle eesmärgi saavutada?
  • Mis on selle eesmärgi saavutamine? Mis see on? (rohkem sellest hiljem)
  • Kas ma armastan seda, mida ma teen? Miks? Kui ei, siis mida ma armastan? Kuidas seda teha?
  • Kas selle eesmärgi saavutamine on minu jaoks seda väärt? Millised näitajad peaksid minu edu määramiseks kasutama?

Nende küsimuste lahendamine aitab teil luua ratsionaalset ja emotsionaalset pühendumust teie seatud eesmärkidele ja lihtsalt võtta neid sügavamale oma psüühikasse. Mida raskem on eesmärk, seda rohkem on vaja pühendumist (ja mida sügavamalt peaksite tundma seostatava eesmärgiga). Kui te ei tunne end oma eesmärgiga seotud, ärge proovige seda.

Kui olete neile küsimustele vastanud, saate oma konkreetseid eesmärke kitsendada ja hakata mõtlema, mida ta nende saavutamiseks võtab.

Saa väga selgeks, mida sa tahad ja kuidas kavatsete sinna jõuda

Hiljutise Marist Polli resolutsioonide kohaselt oli 68 protsenti ameeriklastest, kes tegi resolutsioone 2018. aasta alguses, suutnud neid vähemalt osa aasta jooksul hoida. Halb uudis on see, et 32 ​​protsenti ei olnud. Teine psühholoogi Richard Wisemani uuring näitas, et ainult 12 protsenti inimestest, kes tegid uusaasta resolutsioone, saavutasid tegelikult oma eesmärgid.

Miks on nii suur vea määr? Teadus ütleb, et üks tegur, mis aitab saavutada eesmärki, tuleneb selle eesmärgi puudumisest. Selgus võib tuleneda lihtsast sõnastiku muutmisest oma eesmärgi ümber. Lõppude lõpuks, meie ümbritseva maailma kirjeldamiseks kasutatav keel mõjutab sügavalt seda, kui edukalt me ​​oleme nii elus kui ka tööl.

Näiteks öelge, et soovite saada edutamist 2019. aastal. See võib tunduda suurepärane eesmärk, vähemalt pinnal, kuid ilma selge tegevuskava selle eesmärgi saavutamiseks on teil tõenäoliselt palju väiksem . Tegelikult võib selle eesmärgi kindlaksmääramisel kasutatav keel isegi takistada selle saavutamist.

Parem viis sarnase eesmärgi väljendamiseks oleks öelda: "Ma püüan 2019. aastal edendada reklaami, parandades oma suhtlust e-posti teel ja isiklikult, andes vajalikku tööd õigeaegselt, iga kord ja projektide võtmisel, mis minu arvates võivad olla vähemalt üks kord kvartalis minu mugavuspiirkonnast välja. "

Teise võimalusena võite muuta oma mõtteviisi eesmärgi ümber, ümberehitades seda. Paljud karjääri treenerid soovitavad kujundada eesmärki viisil, mis trikke teie aju mõtlema, et olete selle juba saavutanud. Kasutades ülaltoodud näidet, võiksite oma eesmärki ümber sõnastada, öeldes: "Ma olen oma ettevõtte juhtivtöötaja, sest ma olen oma teatises selge, esitan nõutava töö õigeaegselt, iga kord ja võtan projekte, mis nõuavad rohkem mind. " Eesmärgi sel viisil kujundamisel toetate te ootusi ja võite aidata muuta eesmärgi reaalsemaks.

Sõltumata sellest, millist meetodit valite, maksab ka SMARTi eesmärgi seadmine: eesmärgid, mis on konkreetsed, mõõdetavad, saavutatavad, asjakohased ja ajaline, on tõenäolisemalt saavutatavad. Kontrollige oma eesmärke iga omaduse vastu ja vaadake, kas eesmärgid vastavad järgmisele etapile liikumisel SMART-kriteeriumidele.

Kirjutage üles oma eesmärgid ja muutuge vastutusele

Eesmärkide kirjutamine võib tunduda elementaarne, kuid uuringud on näidanud, et teie eesmärkide kirjutamise akt mõjutab sügavalt seda, kui edukalt te neid saavutate. Osa eesmärkide täitmisest tähendab seda, et need on nii käegakatsutavad kui ka mõnel juhul avalikud.

Tegelikult, vastavalt Richard Wiseman'i uuringule Hertfordshire'i ülikoolis ja mida viitas Harvardi äriülevaade, saavutasid mehed 22% suurema tõenäosusega oma eesmärgid, kui nad neid alla kirjutasid, samas kui naised saavutasid oma eesmärgid 10% rohkem, kui nad need avalikustasid või jagasid neid sõpradega. Tehes mõlema kombinatsiooni, ütleb Wiseman, et suurendate oma eduvõimalusi olenemata teie soost.

Kui kirjutad oma eesmärgid üles, lisage need võistlevad astmed, mida soovite tabada, et liikuda eesmärkide saavutamiseks lähemale.

Samuti maksab see, et keegi, kellega te saate sisse logida ja kes teid selles etapis vastutab. Võib-olla registreerute mentoriga iga nädal või kord kuus või räägite oma edusammude kohta sõbraga või armastatud inimesega. Selles etapis on oluline luua tugisüsteem inimestest, kes aitavad teil jätkata oma unistuste suunas liikumist.

Küsi abi

Võttes arvesse tugisüsteemi, mida saate loota, et vastata küsimustele, aidata teil hinnata komistuskive või lihtsalt pakkuda kasulikku kõrva, võib olla see, mis määrab, kas saavutate oma professionaalsed eesmärgid. Miks? Sest me oleme inimesed ja inimesed on sotsiaalsed loomad. Et olla edukas nii äri kui ka elus, on äärmiselt oluline tugineda teistele, kes on meile edukas olnud.

Nii et leidke usaldusväärne mentor, hea sõber või pereliige, kes suudab anda teile selget, usaldusväärset ja toetavat tagasisidet – ja te lähete kindlasti oma ametialaste eesmärkide saavutamisele lähemale 2019. aastal.

Püsi keskendunud

Üks kõige tavalisemaid põhjusi, miks eesmärgid ebaõnnestuvad, on see, et me neid häirime. Mõned uuringud näitavad, et edukus multitegumite kaudu on suures osas müüt, seega on võtmetähtsusega, et teie eesmärgid jäävad päevast päeva.

Üks võimalus seda teha on viidates regulaarselt oma kirjalikele eesmärkidele. Sõltuvalt sellest, kui täpselt olete oma eesmärkide saavutanud, võiksite soovi korral kontrollida iga päev, kuus või kvartalis, kuid sisselogimisel saate oma energiat, aega ja tähelepanu suunata eesmärkidele, mida sa nii raskesti töötasid. aasta alguses.

Keskendudes viibides saate oma suuremad eesmärgid ka väiksemateks tükkideks murda ja tuua esile väiksemad edusammud suurema eesmärgi suunas. Väikeste edusammude tähistamine mööda teed aitab teil näha oma edusamme, et hoida teid motiveeritud edasi liikuma.

Kui te järgite oma südant, saate selgeks, mida sa tahad, jääksid vastutustundlikuks, küsige abi ja püsi keskendunud, saate tagada, et olete seadnud õiged professionaalsed eesmärgid 2019. aastal.

Angela Koch

Ameerika Ühendriikide valitsuse suurima erasektori turustaja USA rahareservi tegevjuhina väljastasin kulla-, hõbeda- ja plaatina münte, jälgin kõiki operatsiooni aspekte, seades samal ajal kultuuri ja tempot kogu organisatsioonile. Ettevõtte planeerimise, strateegia, ühinemiste, omandamiste ja toimingute tõestatud taustal on mul põhjalik arusaam sellest, kuidas edukat äri juhtida. Usun kindlalt, et inimesed teevad äri, ja ma olen tänulik, et töötan koos meeskonnaga, mis on perekonnaga sarnane. Nad on paigutanud USA rahareservi usaldusväärse väärismetalli liidri ja panen kõigepealt oma kliendid ja töötajad.