Mida teised mõtleksid minust?



<div _ngcontent-c14 = "" internalhtml = "

Sa võid vabaneda harjumustest, mis teid kinni hoiavad.Drew Leavy

Homaira Kabir

See, mida teised meist meist mõtlevad, on peaaegu kõigi meie jaoks loomulik mure. Ja headel põhjustel! Teiste inimeste arvamused toovad tihti kaasa sotsiaalse käitumise, nagu lahknevate žestide vastastikkus või nõue muuta, kui oleme vales. See hoiab meid moraalsena ja teeb õiglase ja õiglase ühiskonna.

Kuid ükskõik milline voor võib muutuda äärmuslikuks otstarbeks. Kui me lõpetame oma arvamuste kuulamise selle poolt, mida teised inimesed mõtlevad, siis lahutame me oma väärtustest, püüdlustest ja erinevusest, mida me saame maailmas teha. Me muutume kinnitamiseks ja pidevaks valideerimisvajaduseks, väldime olukordi, mis võivad põhjustada lahkarvamusi, ja me lagunevad isegi kõige peenema kriitika märgiga.

See sõltuvus teistest inimestest, kes tunnevad ennast hästi, hoiab palju kõrgetasemelisi naisi kinni töökohtades, mis on nende võimete jaoks liiga väikesed. Hoolimata oma pädevusest, kardavad nad oma ideede rääkimist ja jagamist ning vaatavad kahetsusega, kui teised neid nõuavad. Hoolimata sellest, et nad on parimad inimesed kõrgema rolli jaoks, väldivad nad ennast edasi ja pettuvad, kui rohkem noori kolleege saavad tööd. Nad peidavad oma saavutuste taga, oodates, et nad räägivad enda eest ja ärrituvad, kui nad ei ole väärtustatud ega tasustata nii, nagu nad teavad.

Ma olen aastaid uurinud, miks pädevad ja muudest enesekindlad otsivad naised võitlevad, et astuda samme, mis aitavad neil professionaalselt edasi minna, vaatamata teades miks see on oluline ja kuidas seda teha. Vastus peitub “habras” usalduse psühholoogilises konstruktsioonis, kus nende pädevus ja ilmne usaldus toetuvad madalale eneseväärtusele. Siiski ei ole väärikuse tunded sageli loogikale ja põhjusele ligipääsetavad, sest need tekkisid ajal, mil aju oli veel välja arendanud kognitiivset süsteemi, mis on võimeline oma kogemusi mõistma. Kõrge jõudlusega naiste jaoks, kes on olnud edukad ja heaks kiitnud, võib see olla veelgi enam.

Selle tulemusena juhivad paljud naised alateadliku hirmuga tagasilükkamisest, mis sunnib neid osalema käitumises, mis hoiab neid kinni. Oma viimases raamatus Kuidas naised tõusevad: katkestage 12 harjumust, mis hoiavad sind tagasi oma järgmise tõusu, edutamise või töö eest, juhtivspetsialist Sally Helgesen ja juhtide treener Marshall Goldsmith tuvastavad kolm harjumust, mis on seotud selle hirmuga. 60-aastasel kogemusel on nad leidnud, et naised kipuvad ülehindama asjatundlikkust, jäävad täiuslikult lõksu ja panevad oma töö enne oma karjääri, muutudes asendamatuks nende rollis ja seeläbi takistades nende karjäärivõimalusi.

Inimese tõde

Miljonite naiste jaoks, kes tunnevad end keskastme juhtimises kinni, ja lugematuid organisatsioone, kes on pettunud nähtava muutuse puudumise pärast vaatamata ajale, rahale ja jõupingutustele, mida investeeritakse naiste juhtimise arendamisse, on siin vaieldamatu inimese psüühika: meie alateadvus meeled juhivad meie käitumist.

Et öelda vanade klaaslagi üle ja tõusta ülespoole, tõstes neid alla, peavad naised rohkem kui oskused ja strateegiad. Samuti peavad nad ehitama autentset eneseväärtustunde, et nad ei lõigaks trepist välja redeli, mis neid ülemisele kohale jõuab – kui nad suudavad tegelikult sinna pääseda.

Autentse usalduse raamistiku alusel, mille olen välja töötanud ja katsetanud juhuslikult juhitud kontrollitud uuringutes ja minu töös naisjuhtide treenerina, pakun ma kahte asja eelkõige selleks, et naised saaksid keskenduda:

Maandage ennast ise

Parimal juhul on naiste karjääri algusjärgus möödasõit keeruline. Alateadvusel põhinevatel erapoolikustel põhinev kompetentsuse ja tundlikkuse topeltköitmine. Ema- ja juhtimisraskused on kahekordsed, kuna nii töö kui ka suhted on naiste elus olulised tähenduse allikad. Nende soikade veekogude majandamiseks ilma nende imendumiseta on oluline, et naised oleksid tihedalt seotud nende väärtustega ja oma nägemusega täidetud elust. Uuringud näitavad, et kui üksikisikud ei arvesta neile olulist käitumist vajavat käitumist, siis nende motivatsioon halveneb väljakutsetega või toob kaasa läbipõlemise mõttetu katse tõestada oma väärtust oma edu kaudu.

Katkestage tõrge

Töökohad premeerivad edu ja takistavad ebaõnnestumist. Naistele, kes sõltuvad heakskiitmisest oma enesetunde säilitamiseks, suurendab see nende sõltuvust tulemustest ja hoiab neid kinni käitumises, mis tähistab pädevust ja säilitab nende edu. Uuring on siiski selge, et ebaõnnestumine ehitab meisterlikkust, konstrukti, mis on edukam kui kompetents. Meisterlikkus võimaldab inimestel võtta riske isegi ebakindluse ees, mis on tänapäeva ettearvamatutes ja mitmetähenduslikes töökohtades hädavajalik. Helgesen ja Goldsmith on leidnud, et kui naised tuvastavad alad, kus neil on vaja töötada, ja kaasata oma ülemustest regulaarselt tagasisidet, siis nad mitte ainult ei ehita meisterlikkust, vaid suurendavad ka nende nähtavust ja premeeritakse nende jõupingutuste eest.

Maandades ennast autentses väljenduses, saavad naised ise seista, mida teised mõtlevad, samas austades ja austades olulisi suhteid. Arengupsühholoogia uuringud näitavad, et see võime hoida mulle meie sees aitab neil mitte ainult tõusta oma kõrgeima potentsiaalini, vaid ka omaks kõrgemat teadvust.

Homaira Kabir on heaolu ja juhtimise treener, kes aitab kõrgetasemelistel naistel arendada autentset kohalolekut. Ta on ka väärtuslik teadlane ja kirjanik. Te saate oma usaldusküsimust siin.

">

Sa võid vabaneda harjumustest, mis teid kinni hoiavad.Drew Leavy

Homaira Kabir

See, mida teised meist meist mõtlevad, on peaaegu kõigi meie jaoks loomulik mure. Ja headel põhjustel! Teiste inimeste arvamused toovad tihti kaasa sotsiaalse käitumise, nagu lahknevate žestide vastastikkus või nõue muuta, kui oleme vales. See hoiab meid moraalsena ja teeb õiglase ja õiglase ühiskonna.

Kuid ükskõik milline voor võib muutuda äärmuslikuks otstarbeks. Kui me lõpetame oma arvamuste kuulamise selle poolt, mida teised inimesed mõtlevad, siis lahutame me oma väärtustest, püüdlustest ja erinevusest, mida me saame maailmas teha. Me muutume kinnitamiseks ja pidevaks valideerimisvajaduseks, väldime olukordi, mis võivad põhjustada lahkarvamusi, ja me lagunevad isegi kõige peenema kriitika märgiga.

See sõltuvus teistest inimestest, kes tunnevad ennast hästi, hoiab palju kõrgetasemelisi naisi kinni töökohtades, mis on nende võimete jaoks liiga väikesed. Hoolimata oma pädevusest, kardavad nad oma ideede rääkimist ja jagamist ning vaatavad kahetsusega, kui teised neid nõuavad. Hoolimata sellest, et nad on parimad inimesed kõrgema rolli jaoks, väldivad nad ennast edasi ja pettuvad, kui rohkem noori kolleege saavad tööd. Nad peidavad oma saavutuste taga, oodates, et nad räägivad enda eest ja ärrituvad, kui nad ei ole väärtustatud ega tasustata nii, nagu nad teavad.

Ma olen aastaid uurinud, miks pädevad ja muudest enesekindlad otsivad naised võitlevad, et astuda samme, mis aitavad neil professionaalselt edasi minna, vaatamata teades miks see on oluline ja kuidas seda teha. Vastus peitub “habras” usalduse psühholoogilises konstruktsioonis, kus nende pädevus ja ilmne usaldus toetuvad madalale eneseväärtusele. Siiski ei ole väärikuse tunded sageli loogikale ja põhjusele ligipääsetavad, sest need tekkisid ajal, mil aju oli veel välja arendanud kognitiivset süsteemi, mis on võimeline oma kogemusi mõistma. Kõrge jõudlusega naiste jaoks, kes on olnud edukad ja heaks kiitnud, võib see olla veelgi enam.

Selle tulemusena juhivad paljud naised alateadliku hirmuga tagasilükkamisest, mis sunnib neid osalema käitumises, mis hoiab neid kinni. Oma viimases raamatus Kuidas naised tõusevad: katkestage 12 harjumust, mis hoiavad sind tagasi oma järgmise tõusu, edutamise või töö eest, juhtivspetsialist Sally Helgesen ja juhtide treener Marshall Goldsmith tuvastavad kolm harjumust, mis on seotud selle hirmuga. 60-aastasel kogemusel on nad leidnud, et naised kipuvad ülehindama asjatundlikkust, jäävad täiuslikult lõksu ja panevad oma töö enne oma karjääri, muutudes asendamatuks nende rollis ja seeläbi takistades nende karjäärivõimalusi.

Inimese tõde

Miljonite naiste jaoks, kes tunnevad end keskastme juhtimises kinni, ja lugematuid organisatsioone, kes on pettunud nähtava muutuse puudumise pärast vaatamata ajale, rahale ja jõupingutustele, mida investeeritakse naiste juhtimise arendamisse, on siin vaieldamatu inimese psüühika: meie alateadvus meeled juhivad meie käitumist.

Et öelda vanade klaaslagi üle ja tõusta ülespoole, tõstes neid alla, peavad naised rohkem kui oskused ja strateegiad. Samuti peavad nad ehitama autentset eneseväärtustunde, et nad ei lõigaks trepist välja redeli, mis neid ülemisele kohale jõuab – kui nad suudavad tegelikult sinna pääseda.

Autentse usalduse raamistiku alusel, mille olen välja töötanud ja katsetanud juhuslikult juhitud kontrollitud uuringutes ja minu töös naisjuhtide treenerina, pakun ma kahte asja eelkõige selleks, et naised saaksid keskenduda:

Maandage ennast ise

Parimal juhul on naiste karjääri algusjärgus möödasõit keeruline. Alateadvusel põhinevatel erapoolikustel põhinev kompetentsuse ja tundlikkuse topeltköitmine. Ema- ja juhtimisraskused on kahekordsed, kuna nii töö kui ka suhted on naiste elus olulised tähenduse allikad. Nende soikade veekogude majandamiseks ilma nende imendumiseta on oluline, et naised oleksid tihedalt seotud nende väärtustega ja oma nägemusega täidetud elust. Uuringud näitavad, et kui üksikisikud ei arvesta neile olulist käitumist vajavat käitumist, siis nende motivatsioon halveneb väljakutsetega või toob kaasa läbipõlemise mõttetu katse tõestada oma väärtust oma edu kaudu.

Katkestage tõrge

Töökohad premeerivad edu ja takistavad ebaõnnestumist. Naistele, kes sõltuvad heakskiitmisest oma enesetunde säilitamiseks, suurendab see nende sõltuvust tulemustest ja hoiab neid kinni käitumises, mis tähistab pädevust ja säilitab nende edu. Uuring on siiski selge, et ebaõnnestumine ehitab meisterlikkust, konstrukti, mis on edukam kui kompetents. Meisterlikkus võimaldab inimestel võtta riske isegi ebakindluse ees, mis on tänapäeva ettearvamatutes ja mitmetähenduslikes töökohtades hädavajalik. Helgesen ja Goldsmith on leidnud, et kui naised tuvastavad alad, kus neil on vaja töötada, ja kaasata oma ülemustest regulaarselt tagasisidet, siis nad mitte ainult ei ehita meisterlikkust, vaid suurendavad ka nende nähtavust ja premeeritakse nende jõupingutuste eest.

Maandades ennast autentses väljenduses, saavad naised ise seista, mida teised mõtlevad, samas austades ja austades olulisi suhteid. Arengupsühholoogia uuringud näitavad, et see võime hoida mulle meie sees aitab neil mitte ainult tõusta oma kõrgeima potentsiaalini, vaid ka omaks kõrgemat teadvust.

Homaira Kabir on heaolu ja juhtimise treener, kes aitab kõrgetasemelistel naistel arendada autentset kohalolekut. Ta on ka väärtuslik teadlane ja kirjanik. Te võite siin oma usaldusküsimustikku võtta.